Association
Spirales
logo

Feldenkrais

Prendre conscience avec la méthode Feldenkrais

Si nous retrouvions cette dynamique d’explorer, de découvrir et de créer, qui nous a fait grandir dès notre plus jeune âge, et qui peut être une source de développement tout au long de notre vie?

Si nous redécouvrions le plaisir de jouer, d’essayer, de nous tromper, de bousculer nos habitudes, de réinterroger ce que nous croyions acquis?

L’approche Feldenkrais vous invite à vivre l’exploration de mouvements ludiques, à mettre à profit cette très humaine capacité d’apprendre en permanence, à être ainsi de plus en plus acteur de votre développement, en goûtant au plaisir de créer par vous-mêmes de nouveaux champs des possibles!

En prenant conscience de vos mouvements et de vos sensations, vous pourrez redécouvrir le plaisir de bouger, rendre vos gestes quotidiens simples et efficaces, soulager votre dos et votre nuque, libérer votre respiration, retrouver plus de spontanéité et d’aisance dans vos actions, trouver des chemins pour gérer votre stress, accueillir et enrichir votre créativité.

 

Intervenant : Serge Mascaro

PLANNING DES COURS ET CALENDRIER