Yoga sur chaise

HORAIRES :

Lundi : 15h30 – 16h30 à partir de septembre 2021

Pratiqué sur chaise, selon la méthode de Jeannot Margier au bénéfice des personnes en perte d’autonomie liée à la vieillesse ou au handicap.
Méthode dans le respect des limites de chacun, permettant même à un âge avancé de bénéficier des bienfaits du yoga, trouver son rythme, se sentir bien dans la posture, en  suivant une respiration naturelle consciente.

Intervenante : Magalie Gasnier