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CAUSERIE – « Se réconcilier avec le sommeil » – jeudi 27 février à 18h30 – gratuit

Anne Mauboussin et Julie Lécureuil sophrologues, vous proposent un temps d’échange dans l’espace Thé sur le thème du sommeil.

Rendez-vous jeudi 27 février à 18h30 pour échanger ensemble autour du sommeil : mieux le comprendre, mieux l’apprivoiser pour moins le redouter quand les insomnies se font régulières… poser un nouveau regard sur son sommeil et la nuit, pour l’aborder avec douceur et détente (temps avec soi, entrée dans le monde des rêves…).Nous vous inviterons aussi, au cours de ce moment de causerie et de partage, à pratiquer quelques petits exercices simples à réutiliser chez vous pour faciliter votre endormissement.Au plaisir de vous y retrouver,

Anne & Julie