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STAGE DE TAI CHI CHUAN – Samedi 15 Février 2020

« Sauvegarde de la batterie des reins »

Des mouvements en conscience

SAMEDI 15 FEVRIER 2020 DE 15h15 A 17h30

Un atelier accessible à tous, pratiquant ou pas le Tai Chi Chuan ou le QI GONG, permettra à chacun de s’imprégner des mouvements en conscience du taiji en lien avec les reins « racine de l’énergie vitale ».

Nous travaillerons sur les points principaux du méridien du rein ( tel que Yong Quan).

Grâce à la respiration, nous rechercherons le relâché et la souplesse des articulations des membres du rachis.

Avec des balles de massage, nous stimulerons les points des lombes et des chevilles et des pieds.

En lien avec l’énergie de l’hiver, l’élément eau, nous renforcerons le méridien du rein.

Nous explorerons en particulier les mouvements du cerf.

Prochain stage le 14 mars de 15h à 17h…plus d’information sur le thème prochainement !!

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