Week-end Relaxation et Gaieté en Bretagne

Il est de retour !! Après une 1ère édition au printemps, riche en détente, en partages et en éclats de rire, notre séjour Relaxation et Gaieté revient à l'automne 🍂 🍁

Ce séjour sera l’occasion d’ouvrir une parenthèse pour vous chouchouter et être chouchouté(e), dans un cadre convivial et apaisant : le gîte Les Hortensias de Trestel (Trévou-Tréguignec, Côtes d’Armor).

Avec Valérie (hôte de ce lieu et kinésiologue), nous avons imaginé cette 2ème édition comme une parenthèse lumineuse à l'approche de l'hiver : 3 jours pour ralentir, se détendre, cultiver sa gaieté comme une véritable ressource intérieure pour traverser avec légèreté les mois d’automne-hiver !

Et si la gaieté n’était plus seulement une réaction aux circonstances extérieures, mais devenait un état intérieur conscient, nourri par le calme, la présence… et la capacité à vraiment souffler ?

Ce week-end est une prolongation et un approfondissement de ce qui est transmis par Anne Mauboussin au Centre Beaulieu toute l’année : relaxation dynamique, respiration, visualisations, activation de ses ressources, avec un cadre plus immersif permettant une intégration encore plus favorable.

Il est co-animé avec Valérie Verron Poirier, spécialiste bien-être & kinésiologue, dans une approche complémentaire, toutes deux respectueuses du rythme et de l’unicité de chacun·e

Quelques retours de la 1ère édition (mars 2026) :

"J'ai passé un excellent week-end avec une ambiance géniale. C'était il y a un mois, depuis je suis beaucoup moins fatiguée, je me sens en forme et cela fait du bien. Je recommande et je remercie."

“Depuis ce week-end d'écoute de moi, je ne me prends pas la tête, je n'essaie plus de faire rentrer trois journées en une.”

"Merci à vous 3 pour ce merveilleux week-end. Continuez svp, continuez à faire des séjours comme ça !"

"Beaucoup de bienveillance, d'humour et des pistes très intéressantes. Le plus : le lieu est très beau"

Super séjour, de très belles rencontres. j'ai beaucoup aimé les échanges, les moments de recentrage, les ressources et j'ai beaucoup ri avec l'écoute des plaisirs coupables. Merci à vous trois pour ce week-end en bretagne. Me voilà prête à continuer ma quête de la joie et la gaieté"

Tarif Spécial Adhérents Association Spirales : -10%