Danse créative - il reste encore 4 places pour cet atelier !!!!!

l'atelier peut encore accueillir 4 personnes pour ce parcours de danse libre dédié aux Cinq éléments

La danse créative est une pratique de danse libre en conscience, qui allie une mise en mouvement du corps spontanée et de la créativité manuelle. L'atelier se pratique en groupe, sur une structure musicale qui favorise l'intériorisation autant que l'extériorisation de ce qui est présent en soi, dans l'instant. Oser être soi de façon authentique et créative se déploie au fur et à mesure des séances. Le groupe est une enveloppe qui accueille ce qui se danse, se joue, se crée, dans le respect de l'unicité de chacun.e et dans la richesse des relations qui se tissent.

Les bienfaits de la danse créative :

Sur le plan physique, la danse améliore la circulation sanguine et lymphatique, amplifie la motricité, augmente le tonus musculaire, maintient en bonne santé l'appareil respiratoire par la mobilisation du souffle.

Sur les plans émotionnel et mental, la danse créative favorise l'accès et l'expression aux émotions, la remise en jeu de ses shémas de pensée, la découverte de nouvelles ressources physiques, émotionnelles et mentales.

Atelier ouvert à toute personne adulte, sans aucune pratique préalable requise en danse ou créativité, ni conditions physiques particulières.