Yoga
Harmonisez votre corps et votre esprit pour mieux vivre votre quotidien.
L'intervenante
Peggy Blanchard : Professeure de Hatha-Yoga diplômée par la Fédération Nationale des Écoles de Yoga (FNEY).
Magalie Gasnier : Professeure de Yoga diplômée FNEY, également formée au Yin Yoga et au Yoga sur chaise
Avec Magalie :
Lundi :
15h30 – 16h30 : yoga doux seniors
16h45 – 17h45/ 19h15- 20h15
Mardi : 10h45-11h45
Avec Peggy :
Jeudi : 18h45-19h45 / 20h00-21h00
Vendredi : 9h00- 10h00 / 10h15-11h15
Le yoga au Centre Beaulieu
Le Hatha Yoga est bien plus qu'une pratique physique ; c'est un art de vivre et une philosophie qui transforme votre relation à vous-même et aux autres. À travers des postures physiques (asanas) et des techniques respiratoires apaisantes, vous apprenez à délier votre corps et à calmer votre mental.
Aucun prérequis de souplesse n'est nécessaire : par la présence du souffle et la conscience mise dans le geste, votre corps évolue à son propre rythme, sans jugement ni compétition. Cette discipline vous offre un véritable temps de relaxation pour retrouver l'harmonie intérieure.
S'engager pour son bien-être
Nos offres et solutions de pratique
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Votre premier cours offert : Séance de découverte gratuite et sans engagement toute l’année. Testez avant de choisir !
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Tarifs Étudiants & Solidaires : Tarification solidaire adaptée à vos revenus (selon le Quotient Familial).
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Carte Liberté (10 séances) : Pratiquez à votre rythme pour 164 €, valable sur l'ensemble de nos disciplines.
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Avantage Multi-activités : à partir de la 2ème activité, bénéficiez d’un tarif réduit (-50%) dès votre deuxième inscription annuelle.
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Programme de Parrainage : 10% sur la première activité pour le parrain et le parrainé.
