Les disciplines
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La Méditation au Centre Beaulieu
Apaiser le mental et ralentir le rythme
Développer une présence à soi plus stable
La Sophrologie au Centre Beaulieu
Relâcher les tensions et les stress de la vie
Renforcer son équilibre émotionnel au quotidien
Le Yoga au Centre Beaulieu
Gagner en souplesse et en mobilité
S’offrir un véritable reset mental
La méthode Feldenkrais au Centre Beaulieu
Améliorer sa posture et la fluidité de ses mouvements
Bouger sans douleur avec plus de conscience
Le Taiji Quan au Centre de Beaulieu
Se recentrer grâce à des mouvements lents et fluides
Harmoniser énergie, souffle et équilibre
Le Qi Gong au Centre Beaulieu
Faire circuler l’énergie pour revitaliser le corps
Apaiser les émotions et renforcer l’intérieur
Le Pilates au Centre Beaulieu
Renforcer les muscles profonds en douceur
Retrouver un corps tonique et aligné
La Danse contact au Centre Beaulieu
Explorer la relation à l’autre par le mouvement
Développer écoute, créativité et connexion