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Yoga – Les extensions avec Ludovic Lefèvre – dimanche 5 février 2022

Une série de 8 ateliers à venir sur cette saison 2022 – 2023



Après l’exploration posturale, 30 minutes seront consacrées à la relaxation


J’aurais la joie de vous retrouver 
Dimanche 15 janvier  
de 14 h à 16 h 30  
au Centre Beaulieu  
pour un moment de Yoga et de Relaxation placé sous le signe de la convivialité.


Prix de l’atelier 45 euros.


Je réserve ma place maintenant
Obtenir plus d’informations





https://www.lecentredeletre.com


Désinscription


Ces ateliers sont ouverts à celles et ceux  qui ont envie de découvrir ou de redécouvrir les postures de Yoga avec une approche progressive et respectueuse de l’individu. 

ATTENTION LES PLACES SONT LIMITÉES
– Début de l’atelier à 14 h – fin à 16 h 30 ( 2 h de Yoga + 30 minutes de relaxation et/ou de méditation)
– Lieu : Centre Beaulieu 176 Av. François Chancel, 72000 Le Mans
Il y a une progression logique entre les ateliers mais ils peuvent être suivis séparément.
– Prix 45 € l’atelier



En 2023 :
15 janvier : les flexions
5 février : les extensions
5 mars : les équilibres
2 avril : les inversions
14 mai : les enchaînements
11 juin : la respiration

Inscriptions auprès de Ludovic Lefèvre : 07-82-99-51-16