Danse Créative

Quelque soit sa forme, la danse œuvre à guérir, purifier, ritualiser, révéler, transmettre, fédérer, unifier…Elle donne à voir dans la lumière extérieure ce qui jaillit de l’ombre intérieure. 

Qu’est-ce que la danse créative ? 

Une méthode de connaissance et d’expression de soi par le mouvement dansé librement, dans l’instant présent, sans performance technique ni visée artistique. Les ateliers sont accessibles à tout adulte, quelle que soit sa condition physique.

Déroulement d’un atelier de 2h00

L’atelier débute par un court échange de nos météos physiques et émotionnelles suivi par l’énoncé de la thématique symbolique qui sera explorée en danse et en créativité manuelle. Après un ancrage/échauffement corporel, la danse libre se déroule en deux vagues musicales de 40 minutes chacune. La séquence de danse est suivie par une courte expression créative de 15 minutes : dessin au pastel, collage, écriture, pâte à modeler, création d’objet symbolique. L’atelier se termine par un tour de parole d’environ 15 minutes où chacun (e) est libre de nommer les phénomènes saillants qui se seront manifestés : images, ressentis et pensées, vécus durant la mise en mouvement du corps.

Les bienfaits d’un atelier de danse créative

Libération de tensions corporelles et émotionnelles

Les musiques choisies comme support du mouvement dansé sont agencées de sorte à faciliter le lâcher prise et la libération d’énergie. La construction des vagues musicales est inspirée de la danse des 5 Rythmes.

Reconnexion à l’authenticité de soi

« La parole du corps est plus profonde, intime, vraie, et plus révélatrice de l’être que celle du mental. » Dominique Dupuy, danseur et chorégraphe de danse moderne et contemporaine.

Découverte de ressources personnelles et interpersonnelles

L’atelier est un temps pour soi, avec les autres, durant lequel chaque personne (re)découvre ses ressources physiques, émotionnelles, relationnelles en se laissant porter par le processus de créativité.

Reliance à la transcendance

Dans l’esprit d’Isadora Duncan, laisser émerger une danse libre, à l’écoute des pulsations de la Terre Mère, avec un corps interprète de son âme et canal de l’esprit Ciel.

 

HORAIRES : 2023-2024

Le vendredi en bi-mensuel de 18h30 à 20h30

Intervenante : Sandrine Barret