Qi Gong et Qi Gong de la femme

QI GONG

Le Qi Gong est une gymnastique ancestrale de santé qui exerce une influence positive en éliminant l’énergie stagnante accumulée et en se nourrissant d’énergie nouvelle. Le Qi Gong, en stimulant le fonctionnement organique, vise à l’harmonisation du corps et de l’esprit et à l’élaboration au plus profond de nous-même d’un équilibre subtil entre santé et mieux-être.

Objectifs:

• Renforcer le pouvoir immunitaire de l’organisme
• Favoriser la circulation de l’énergie et du sang
• Augmenter la force musculaire
• Améliorer les fonctions de nos organes
• Équilibrer physique-énergie-mental

Descriptif : Le cours s’appuie sur :

• un travail respiratoire
• l’apaisement du mental
• un travail de coordination et de concentration

Intervenants : Isabelle Duval et  Jacky Dorléans

HORAIRES :

Mardi : 16h30-17h30 avec Jacky Dorléans

Vendredi  : 17h30-18h30 avec Isabelle Duval

 

QI GONG DE LA FEMME

 

Le Qi Gong de la femme comprend entre autres:

• Le Nei Yang Gong dans sa partie pour la femme : c’est un Qi Gong thérapeutique, adapté aux organes féminins (seins, ovaires, utérus)
• Un enchaînement spécifiquement féminin: « la Fille au Corps de Jade », en relation avec les énergies de la Lune, du Soleil, et de la Nature; cet enchaînement très harmonieux et agréable à pratiquer, régularise le Cœur, le Foie, les Reins, et active les trois merveilleux vaisseaux. Il purifie le sang en activant sa circulation, élimine les toxines du corps, équilibre les émotions, tonifie les muscles.

Pratiqués dans la détente et le plaisir, le Qi Gong favorise la connexion à la Source qui est en chacun de nous.

Deux niveaux de cours sont proposés : Débutantes et avancées.

Intervenante : Françoise Lorence

PLANNING DES COURS ET CALENDRIER

HORAIRES :

Chaque mercredi :

Débutants : 9h45- 10h45

Avancés : 11h00 -12h00