Qi Gong et Qi Gong de la femme
Le Qi Gong est une gymnastique ancestrale de santé qui exerce une influence positive en éliminant l’énergie stagnante accumulée et en se nourrissant d’énergie nouvelle. Le Qi Gong, en stimulant le fonctionnement organique, vise à l’harmonisation du corps et de l’esprit et à l’élaboration au plus profond de nous-même d’un équilibre subtil entre santé et mieux-être.
Objectifs:
- Renforcer le pouvoir immunitaire de l’organisme
- Favoriser la circulation de l’énergie et du sang
- Augmenter la force musculaire
- Améliorer les fonctions de nos organes
- Équilibrer physique-énergie-mental
Descriptif : Le cours s’appuie sur :
- un travail respiratoire
- l’apaisement du mental
- un travail de coordination et de concentration
Intervenants : Isabelle Duval et Jacky Dorléans
HORAIRES :
Mardi : 16h30-17h30 avec Jacky Dorléans
Vendredi : 17h30-18h30 avec Isabelle Duval
Le Qi Gong de la femme comprend entre autres:
- Le Nei Yang Gong dans sa partie pour la femme : c’est un Qi Gong thérapeutique, adapté aux organes féminins (seins, ovaires, utérus)
- Un enchaînement spécifiquement féminin: « la Fille au Corps de Jade », en relation avec les énergies de la Lune, du Soleil, et de la Nature; cet enchaînement très harmonieux et agréable à pratiquer, régularise le Cœur, le Foie, les Reins, et active les trois merveilleux vaisseaux. Il purifie le sang en activant sa circulation, élimine les toxines du corps, équilibre les émotions, tonifie les muscles.
Pratiqués dans la détente et le plaisir, le Qi Gong favorise la connexion à la Source qui est en chacun de nous.
Deux niveaux de cours sont proposés : Débutantes et avancées.
Intervenante : Françoise Lorence
PLANNING DES COURS ET CALENDRIER
HORAIRES :
Chaque mercredi :
Débutants : 9h45- 10h45
Avancés : 11h00 -12h00