Activités enfants et adolescents
YOGA
A partir de septembre 2023
Chaque mercredi : 14h45 – 15h45
Le yoga pour enfants est proposé de manière ludique et pédagogique, à travers des jeux, de la musique, avec des exercices de respiration et de la détente.
La pratique du yoga offre de nombreux bienfaits, autant d’un point de vue physique que psychologique.
C’est un temps de « pause », une parenthèse pour découvrir leur propre rythme dans un monde qui exige toujours plus et plus vite.
Intervenante : Helen Faugas
Helen vous présente le yoga pour les enfants en images en cliquant sur le lien ci-dessous :
SOPHROLOGIE PARENT-ENFANT (5-11 ans)
A partir de septembre 2023
10 ateliers de septembre 2023 à juin 2024, le samedi de 10h à 11h30
Un samedi par mois, venez partager, avec votre enfant, une relation de complicité, de rires et de tendresse, pendant l’atelier de sophrologie ludique !
A travers des moments de relaxation dynamiques et des temps plus calmes de visualisation, découvrez des jeux à réinvestir, ensemble, à la maison, pour apprendre à votre enfant à mieux gérer ses émotions.
Dates des ateliers : de 10h à 11h30
23 septembre – 21 octobre – 25 novembre – 9 décembre
20 janvier – 17 février – 23 mars – 13 avril – 25 mai – 15 juin.
SOPHROLOGIE ADOLESCENT
Les adolescents vivent une période particulière de leur existence, pleine de transformation et de tensions.
La sophrologie propose des outils pour les accompagner dans leurs études, améliorer leur attention, leur mémoire et leurs présentations orales. Elle aide aussi à mieux gérer leur stress et leur sommeil, ce qui organise favorablement leurs habitudes de vie, au quotidien.
Cela impacte leurs relations, leur vie de famille et leur permet de s’engager, confiant-es, dans leur projet de vie.
Le mercredi de 16h15 à 17h15
Séance d’essai gratuite sur inscription auprès de Magalie au : 02.43.23.20.47 ou par mail à : accueil@centrebeaulieu-lemans.fr
Intervenante : Anne Richard