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Spirales
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Les Intervenants

Alain Montebran | Danse Contact improvisation/Gestalt

Pédagogue depuis 35 ans, formateur en Danse Contact Improvisation, Feldenkrais et Taï-chi-chuan, praticien Gestalt (E.P.G.).

Plus d’info sur www.alain-montebran.com

Anne Mauboussin | Sophrologie

Diplômée de l’Institut de Formation à la Sophrologie depuis 2014.
Sophrologue en cabinet et intervenante en entreprises, spécialisée qualité du sommeil, et gestion du stress.
www.mauboussin-sophrologie.com

Séances :

Lundi :

18h10 – 19h10 les

4 octobre 2021

8 novembre 2021

6 décembre 2021

10 janvier 2022

7 mars 2022

4 avril 2022

2 mai 2022

Jeudi :

9h15 – 10h15

CATHERINE RENAULT / Sophrologie Adultes & Enfants

Formée à l’Institut de Sophrologie de paris, éducatrice et animatrice jeunes enfants diplômée. Sophrologue en cabinet et en Centre Social.

Séances relax-enfants :

chaque mercredi de 16h15 à 17h15

Séances adultes :

les lundis suivants :

13-20-27 septembre 2021

11 et 18 octobre

15-22-29 novembre

13 décembre

3-17-24-31 janvier 2022

21 et 28 février

14-21-28 mars

25 avril

9-16-23-30 mai

chaque mardi de 19h à 20h

Cathy Drouet | Taï-chi-chuan

Diplômée FAEMC (Fédération Arts Energétiques et Martiaux Chinois) et enseignante depuis 2005. Pratiquante depuis 1985 le style Yangjia Michuan Taiji Chuan école Wang Yen Nien

MARDI :

13h20 – 14H20 : TAI CHI CHUAN débutant  : approche du Tai Chi Chuan : approche simple et ludique du Tai Chi Chuan basé sur l’éveil aux Arts Martiaux internes Chinois (apprentissage des 8 potentiels)

JEUDI :

11h30 – 12H30 : TAI CHI CHUAN débutant 1er Duan

12h30-13h00 : inter cours : Armes avec éventail ou bâton

13h00-14h00 : TAI CHI CHUAN Avancé, 2ème Duan

18h45-19h45 : TAI CHI CHUAN DEBUTANTS « 13 POSTURES »

20h00 – 21h00 : Tai Chi Chuan – Eveil aux Arts Martiaux

Une fois par mois, Cathy vous propose des ateliers en extérieurs :

Vous pouvez contacter Cathy pour vous y inscrire au 0632242363

10  JUILLET,21  aout. 25 septembre, 9  octobre, 6  novembre,11 decembre,15 janvier, 26  février, 19 mars ,2  avril, 14 mai 2022, 18 juin 2022.

 

Laurence Roussel | Méthode Feldenkrais

Praticienne de la méthode Feldenkrais certifiée depuis 2004, animatrice théâtre pour enfants, adolescents, adultes, personnes en situation de handicap.

HORAIRES :

Mardi :

9h30 – 10h30

14h30-15h30

Mercredi :

18h30 – 19h30

Jeudi :

17h30 -18h30

Samedi :

(en bi-mensuel) : 10h00 – 12h00, voir les dates sur en cliquant sur le lien ci-dessous :

calendrier-2021-2022-1

Nathalie Robert | Hatha Yoga – Méditation

Professeure de Hatha-Yoga, diplômée depuis 2010, par la F.N.E.Y. (Fédération Nationale des Écoles de Yoga). Formée à la cohérence cardiaque avec le Dr David O’Hare.

Séances de YOGA :

lundi :

16h45 – 17h45

Mardi :

20h15 – 21h15

Jeudi :

14h30 – 15h30

Vendredi :

9h00- 10h00

 

Séances de MEDITATION :

lundi :

20h30-21h30

Françoise Lorence | Qi Gong de la femme

Diplômée de l’institut européen de Qi Gong. Diplômée de la Fédération de la FEQGAE « Union Pro Qi Gong ».

Mercredi :

9h45 – 10h45 : débutant

11h00 – 12h00 : avancé

Françoise propose également des ateliers au fil des saisons, le prochain : 28 aout 2021 de 9h30 à 11h30

ISABELLE DUVAL – Qi Gong

En cours de formation, 2ème année à l’Institut du Quimétao à Paris. Enseigne le Qi Gong. Cours bilingue anglais.

Mardi :

17h45 – 18h45

Vendredi :

17h30 – 18h30

Jacky Dorléans | Qi Gong

Diplômé de l’institut Quimetao, diplômé d’état, adhérent de la FEQGAE (Fédération des Enseignants de Qi-Gong, Arts Énergétiques) et diplômé d’état, enseigne depuis 16 ans.

Mardi :

16h30 – 17h30

Gwenaëlle Boudec-Combes | Pilates

Diplômée d’une licence STAPS métier de la forme et d’un BPJEPS AGFF mention activités gymnique et acrobatique. Je suis spécialisée dans le coaching personnalisée et dans la pratique du Pilates pour tout public depuis 2016. Pilates femmes enceintes et seniors, Pilates pathologies.

Lundi :

10h00- 11h00

Vendredi :

18h30 – 19h30

Magalie Gasnier : Yoga Enfants & Adultes débutants

Professeure de Yoga pour adultes, enfants, diplômée de L’Ecole Française du Yoga de l’Ouest. Formation en Yoga sur chaise auprès de l’association RVH, pour les personnes en difficultés physique.

Séances yoga sur chaise :

Chaque lundi de 15h30 à 16h30

Séances adultes :

Chaque lundi : 19h20 – 20h20

Chaque mardi : 10h45 – 11h45

Séances enfants :

Chaque mercredi : 15h – 16h

Maud Nicolas / PILATES

Professeure de Pilates (Matwork 1 & 2, accompagnement des séniors et femmes enceintes), diplômée d’une licence STAPS « éducation et motricité ».

Horaires :

Mercredi :

19h45-20h45

Vendredi :

14h00 – 15h00

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