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ATELIER DE SOPHROLOGIE – SAMEDI 15 DECEMBRE

 

ATELIER DE SOPHROLOGIE

 SAMEDI 15 DECEMBRE

Si vous vous sentez stressé(e), fatigué(e), ou emporté(e) par le tourbillon du quotidien… Si vous avez l’impression de subir les événements, des difficultés à vous autoriser une pause, ou encore des tensions musculaires ou des douleurs chroniques ?
2 heures de sophrologie pour approfondir les techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.

Novice ou non, prenez un temps pour vous, pour :
•Couper du rythme de la semaine,
•vous recentrer sur l’instant présent,
•vous détendre physiquement et mentalement,
•faire le vide mental,
•orienter positivement les pensées.

Autres dates à venir :

•Samedi 26 janvier 2019
•Samedi 9 mars 2019
•Samedi 27 avril 2019
•Samedi 25 mai 2019

 

Informations pratiques 

Contacts : 

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