Association
Spirales
logo

ATELIER TAI CHI CHUAN 17 octobre 2020 : Respirer à pleins poumons

STAGE DE TAI CHI CHUAN

Avec Cathy DROUET

Des mouvements en conscience des 4 saisons

 Samedi 17 octobre 2019 de 15h15 à 17h15

Respirer à pleins poumons

adhésion à l’association 8 € (pour extérieur )
· stage : 20€

Inscription au Centre sur place (ou réservation au 06.32.24.23.63)

Un atelier accessible à tous, pratiquant ou pas le Taï-chi-chuan ou le Qi Gong , permettra à chacun de s’imprégner des mouvements en conscience du taiji.

Nous travaillerons sur l’ouverture de la cage thoracique, sur la respiration, sur le relâché de chaque articulation des membres supérieurs pour stimuler les poumons. En lien avec l’énergie de l’automne, l’élément métal, la couleur blanche et l’oiseau, nous renforcerons le méridien du Poumon.

Nous explorerons les mouvements de la Grue contenus dans la forme taiji à travers l’apprentissage d’un mini enchaînement.

De plus amples informations à venir sur la thématique de chacun des stages de la saison

 

En attendant les dates à venir :

SAMEDI 30 JANVIER 2021 DE 15H15 A 17H15 : sauvegarde de la batterie des reins

SAMEDI 13 MARS 2021 DE 15H15 A 17H15 : des pieds à la tête

SAMEDI 10 AVRIL 2021 DE 15H15 A 17H15 : canaliser l’énergie du feu

 

 

INSCRIPTIONS AUPRES DU SECRETARIAT AU 02.43.23.20.47 

OU 

AUPRES DE CATHY DROUET : 06.32.24.23.63 par mail : cathy.drouet@orange.fr

Notre site utilise des cookies afin de nous permettre de réaliser des statistiques de visites. En cliquant sur le bouton "J'accepte" ou en poursuivant la visite vous acceptez l'utilisation de ces cookies

Consultez notre politique de confidentialité pour plus de détails.