STAGE TAI CHI CHUAN A L EVENTAIL – 26 octobre
STAGE DE TAI CHI CHUAN à l’Eventail
DU TAI CHI A L EVENTAIL IL N’Y A QU’UN PAS…
Avec Cathy DROUET
Samedi 26 octobre 2019 de 15h à 17h
adhésion à l’association 8 € (pour extérieur )
· stage 20€
Un atelier accessible à tous, pratiquant ou pas le Taï-chi-chuan ou le Qi Gong , permettra à chacun de s’imprégner des mouvements en conscience du taiji à l ‘éventail.
Nous travaillerons sur l ouverture de la cage thoracique, sur le respiration, sur le relâché de chaque articulation des membres supérieurs pour stimuler les poumons. En lien avec l’ énergie de l automne, l élément métal, la couleur blanche et l ‘oiseau, nous renforcerons le méridien du Poumon.
Nous explorerons les mouvements de la grue, du phénix, du grand roc et de l ‘hirondelle contenus dans la forme taiji de l éventail à travers l apprentissage d’un mini enchaînement en 7 mouvements.
Apportez vos éventails ! (prêt sur place également ) !
INSCRIPTIONS AUPRES DU SECRETARIAT AU 02.43.23.20.47
OU
AUPRES DE CATHY DROUET : 06.32.24.23.63 par mail : cathy.drouet@orange.fr